Fitness

Fit & gesund durch Aquajogging und Schwimmen

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Unser Aqua-Fitness-Programm endet zum Saisonende.
Ab September/Oktober übernimmt die VHS-Bayreuth das Aqua-Fitness-Programm im SVB-HALLENBAD. Kursleiter wird weiterhin Christian Weismann bleiben und auch die Zeiten bleiben gleich.
Bitte melden Sie sich über die VHS an.
Die bereits gekauften Punktekarten behalten bis zum letzten Eintritt ihre Gültigkeit. Bis zum Kursbeginn der VHS wird weiterhin Aqua-Fitness angeboten.

Zur Begründung

Die Zertifizierung durch die Prüfstelle beinhaltet einen immensen Aufwand seitens des Anbieters und steht trotzdem in keinerlei Verhältnis zur Qualität der angebotenen Maßnahme.
Ein gefordertes differenziertes Stundenbild über 10 Einheiten ist zum Beispiel rein theoretischer Natur und wird den Anforderungen eines fortschrittlichen Konzeptes auch vor dem Hintergrund
einer heterogenen Gruppe nicht gerecht.
Der Kursleiter ist als Diplom-Sportwissenschaftler ( Zeugnisse liegen dem Verein vor ) überdurchschnittlich qualifiziert für die Durchführung der Maßnahme und für alle Inhalte verantwortlich.

Der SVB schließt sich hiermit der VHS Bayreuth an, die bzgl. ihrer Gesundheitskurse einen vergleichbaren Weg eingeschlagen hat. Andere große Volkshochschulen und Anbieter verfahren ebenso.

Dieser Kurs richtet sich an alle (Anfänger und Fortgeschrittene),
die sich gerne im Wasser bewegen! Die Inhalte dieses Präventivangebots setzen sich aus zwei Teilen zusammen:

  • Aquajogging im Tiefwasser – Rückengerechtes
  • Schwimmen
  • Herz-Kreislauf-Training – Ausdauertraining
  • Kräftigung – Rückenschwimmen
  • Mobilisation – Kraulschwimmen
  • Koordination – Brustschwimmen
  • und natürlich ganz viel Spaß!

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